С приходом тепла и солнечных дней мы чаще выбираемся на природу, катаемся на велосипедах и роликах, планируем дальние поездки. Чтобы отдых принес только радость и пользу, важно позаботиться о здоровье заранее. Мы привыкли брать с собой аптечку, солнцезащитный крем и учить детей правилам безопасности. Но часто забываем, что самая надежная защита от многих летних «сюрпризов» — это своевременная вакцинация.
Вакцинация безопасно «тренирует» иммунную систему, помогая ей быстро распознавать и обезвреживать опасные бактерии и вирусы. Это касается не только детей: взрослым также необходимо регулярно обновлять иммунную защиту.
На что обратить внимание летом?
1. Активный отдых и работа на даче (риск контакта с землей, ссадины, порезы). Даже мелкая травма может стать входными воротами для столбняка. Поэтому напоминаем о необходимости ревакцинации против столбняка и дифтерии (обычно это комбинированная вакцина, которую рекомендуют обновлять каждые 10 лет).
2. Поездки в жаркие страны (особенно с низким уровнем санитарии). Риск подхватить гепатит А («болезнь немытых рук») летом резко возрастает. Начало заболевания легко спутать с обычной кишечной инфекцией, но последствия для печени могут быть гораздо серьезнее.
3. Походы в лес и горы, треккинг. Клещевой вирусный энцефалит — инфекция, которая в ряде регионов (включая Сибирь, Урал, Дальний Восток, некоторые области Европейской части) может приводить к тяжелым неврологическим нарушениям и инвалидизации. Летальность при дальневосточном типе достигает 30–40%. Прививка — единственная надежная защита, особенно если вы планируете палаточные лагеря или прогулки в высокотравье.
Что делать?
Запишитесь на прием к врачу-терапевту, семейному врачу или врачу общей практики:
· врач проанализирует ваш прививочный анамнез и эпидемиологическую обстановку в регионе поездки;
· подберет индивидуальную схему вакцинации (с учетом того, что иммунитет формируется не мгновенно, а за 2–4 недели);
· ответит на все вопросы и поможет снизить тревожность, связанную с прививками.
Сделайте отдых безопасным — начните с визита к врачу за 3–4 недели до отпуска.